先日は、ありがとうございました。

リファインド心理セラピーを受けに向かうときは、全体的に重苦しくてとぼとぼと歩いて行ったのですが、その重苦しい感じが、帰りにはなくなっていました。

 セラピーを申し込んだものの、いざとなると上手く話せるかなという不安もあったのですが、明菜さんがゆっくり丁寧に聞いてくださったので、安心して自分の話をすることができました。

 話しているうちに、気づいていなかった自分の気持ちに気づき、ハッとしました。

 悲しかった気持ちを言葉にしているうちに、ギューっとしていたものが解きほぐされ、気持ちが楽になっていました。

本当にありがとうございました。